2021年 健康チャレンジ開催(新潟市後援)
2021/9/22
[ 坂井輪総支部 ]
昨年大好評の「健康チャレンジ」どんな人でも参加できます。まずは パンフレットについている 参加はがきを投函今やっている体にいいことに何か少しプラスして…30分のウォーキングなら15分プラス…手早い歯磨きをていねいに1本1本…毎日飲酒を休肝日をとりあえず週1日つくるなどなど それを30日続けてみませんか。できてもできなくても報告はがきを投函 お疲れ様…報告いただいた方にすばらしい歯ブラシ2本送りますよ 「待ってましたよ!」「健チャレで去年から続けています」など励ましの声も!健康は気軽なはじめの1歩から
どうですか?
パンフレットは診療所にありますよ。おもな公民館にもありますよ