現在新型コロナウイルス感染症対策で外出を控えている方が多いと思います。

坂井輪診療所では、お家で簡単にできる運動を院内放映しております。

家でできる簡単なエクササイズ・ヨガや、
○×クイズ・ミニドラマなどで楽しく健康について学ぶことができます。

ここでＤＶＤの中で紹介されているクイズを２問出題します。
Ｑ1：散歩や家事でも運動になるでしょうか？
Ｑ2：運動中の靴については特に気にする必要はないでしょうか？

Ａ1・2：答えは坂井輪診療所に来て確認してください 😃

新型コロナウイルスに負けないよう、
DVDを見て運動不足を解消しましょう！